7 мая 2024 года 19:00 — вечер открытых дверей с Виктором Стрелкиным
Санкт-Петербургский Центр НЛП Виктора Стрелкина
Тренинг «Отношения мечты» Елены Мисуркиной - СПб Центр НЛП
КОМАНДА ТРЕНИНГА
ПРИГЛАШЕНИЕ
Для тех, кто хочет сделать самооценку более здоровой. Кто устал от «синдрома самозванца», излишней самокритики и негатива. Ищет способы приобрести уверенность в себе.- Для тех, кто хочет жить в отношениях мечты. Кому надоело чувствовать свою зависимость от других. Ищет свой собственный путь к здоровым отношениям.
РЕЗУЛЬТАТ
До тренинга
Привык критиковать и думать о себе плохо
«Я неудачник, всё валится из рук, другие лучше меня»
Конфликты в отношениях тянутся годами, не решаются
«Не хочу даже мечтать о хорошем, станет только хуже»
«Я неудачник, всё валится из рук, другие лучше меня»
Конфликты в отношениях тянутся годами, не решаются
«Не хочу даже мечтать о хорошем, станет только хуже»
В итоге тренинга
Создадим позитивный Я-образ
«Со мной всё в порядке, я – окей»
Появится чувство внутренней опоры и уважения к другому
«С тобой всё в порядке, мы можем договориться»
«Со мной всё в порядке, я – окей»
Появится чувство внутренней опоры и уважения к другому
«С тобой всё в порядке, мы можем договориться»
ИНТЕРВЬЮ С ЕЛЕНОЙ
Почему не получаются, получаются. И когда так, люди довольны. Теми отношениями, что у них есть. Берегут и даже не смотрят по сторонам. Даже в сторону улучшения отношений не смотрят. Зачем, всё и так в порядке. Происходит ли так в 100% случаев? 100% времени? Нет. И, когда само не складывается... приятно иметь в потайном кармане пару-тройку способов с этим разобраться!
Зависимость в отношениях — это когда как будто не можешь существовать без другого. Другими словами, автономная-самостоятельная жизнь личности не ощущается как безопасная и комфортная. Нужен кто-то рядом, в ком так и тянет раствориться.
Такие отношения возникают, конечно же, не просто так. Для этого есть свои предпосылки. И чаще всего, это дисфункциональная семья. Все мы родом из детства. Если коротко, дело в полученном навыке опираться. Вначале на близкого, и затем на себя.
Такие отношения возникают, конечно же, не просто так. Для этого есть свои предпосылки. И чаще всего, это дисфункциональная семья. Все мы родом из детства. Если коротко, дело в полученном навыке опираться. Вначале на близкого, и затем на себя.
Изменения будут у каждого, и это точно. А вот сочинит ли кто-то себе переломный момент жизненного сценария, меняя свою панораму отношений на 50-100%... тут у каждого своё. Возможность для этого есть.
Да, нужно, хотя бы на самом простом уровне как «ненавижу» и «спокоен». Уметь замечать и распознавать свои эмоции — мега важный навык. Представьте светофор. Что, если вы не знаете значения цветов? Нужно перейти дорогу, а вы стоите в растерянности. Вы можете посмотреть и повторить за окружающими. Положиться на их решения. В этом случае вы попадаете в зависимые отношения. Нет понимания сигналов, и нет автономности. Так же с эмоциями, ведь они — сигнальная система. Сигнальная система, которая подсказывает, что именно с нами происходит в данный момент времени.
Можно — да, нужно — нет. Моя задача как тренера — создать экологичное поле для проживания тех эмоций, которые мы всколыхнём. Если подавлять эмоции, то накапливаются почва для тревожности, телесных зажимов. И тогда вместо счастливого будущего мы попадаем в трясину, из которой всё сложнее и сложнее выбраться. Поэтому — да, желательно прожить эмоции, которые проснутся. Бывает, что прямо сейчас не готовы смотреть в какой-то особо болезненный негативный опыт. Хорошо. Всему своё время. Берите те ситуации, где вы точно готовы. Как именно распознать и выбрать, подскажу на тренинге.
Можно ли? Нужно! Будет идеальная техника для исцеления от отношений вида «уже как бы нет, но ещё да». Неважно при этом, отношения разорваны или человек ушёл из жизни.
Данный метод (со всеми техниками) направлен на то, чтобы отношения были такими, какими мы хотим их видеть. Автор метода — Лукас Деркс. Он писал о том, что все встреченные люди навсегда остаются в нашей ментальной карте. Представляете? Даже если кажется, что мы о них совершенно забыли. А они просто фоново присутствуют. Не привлекают внимания.
Замечать мы начинаем отношения, когда что-то задело, триггернуло. Например, обида или вина тяжелая. Или безнадежная влюблённость. Всё это можно нейтрализовать, чтобы получилось отпустить легко. Если есть такой запрос. А можно наоборот, усилить привязанность. Если вы хотите улучшить отношения к тому человеку, который бесит и раздражает, пожалуйста. Это может оказаться ценной лазейкой, когда тот человек — родственник или коллега, с которым важно сохранить дружественные отношения.
Данный метод (со всеми техниками) направлен на то, чтобы отношения были такими, какими мы хотим их видеть. Автор метода — Лукас Деркс. Он писал о том, что все встреченные люди навсегда остаются в нашей ментальной карте. Представляете? Даже если кажется, что мы о них совершенно забыли. А они просто фоново присутствуют. Не привлекают внимания.
Замечать мы начинаем отношения, когда что-то задело, триггернуло. Например, обида или вина тяжелая. Или безнадежная влюблённость. Всё это можно нейтрализовать, чтобы получилось отпустить легко. Если есть такой запрос. А можно наоборот, усилить привязанность. Если вы хотите улучшить отношения к тому человеку, который бесит и раздражает, пожалуйста. Это может оказаться ценной лазейкой, когда тот человек — родственник или коллега, с которым важно сохранить дружественные отношения.
Ограничения надуманы, и тем не менее реальны. Кто убежден, что какую-то тему невозможно подвинуть, в каком-то смысле сам себя сдерживает. И если вы идёте, открываясь хотя бы эксперименту. Давая этому шанс, мол, а вдруг сработает?.. Практики срабатывают. И срабатывают иногда очень сильно. При этом экологично и безопасно, потому что вы остаётесь автором своей жизни. Какие эффекты не устроят, можно будет вернуть обратно или самостоятельно выполнить практику дополнительно. А кому не надо... тем, у кого нет интереса и запроса, тому и не надо сейчас.
Есть запросы, которые решаются за 1-2 встречи, прямо сразу. И есть запросы, которые требуют повторения 3-4 раза и больше. Мы живём, и вокруг постоянно меняются обстоятельства. Возникает новый опыт, влияя на точку зрения и широту кругозора. Меняется и панорама отношений — с самим собой, людьми, событиями. Продолжаются вызовы жизни. И тут как раз пригодятся техники из тренинга «Отношения мечты».
Так бывает, понял как поменять, но ещё не совсем готов. В этом случае открыта возможность в любой момент остановиться и сказать, достаточно. То «хватит это терпеть», то «хватит это менять». Свобода автора своих отношений. И лёгкость.
Так бывает, понял как поменять, но ещё не совсем готов. В этом случае открыта возможность в любой момент остановиться и сказать, достаточно. То «хватит это терпеть», то «хватит это менять». Свобода автора своих отношений. И лёгкость.
ПРОГРАММА
Лукас Деркс — автор метода социальной панорамы. Автор 10 книг по психологии, в том числе книги «Сущность НЛП. Ключи к личностному развитию».
Идея метода в изменении бессознательного ландшафта с помощью НЛП. Весь накопленный опыт и отношения с другими людьми закодированы во внутренних образах (субмодальностях, в терминологии НЛП).
Прежний код влияет на новую информацию. Меняя восприятие прошлого опыта, мы даём возможность новому опыту восприниматься по-другому. Меняем субмодальности карты реальности (панораму).
Идея метода в изменении бессознательного ландшафта с помощью НЛП. Весь накопленный опыт и отношения с другими людьми закодированы во внутренних образах (субмодальностях, в терминологии НЛП).
Прежний код влияет на новую информацию. Меняя восприятие прошлого опыта, мы даём возможность новому опыту восприниматься по-другому. Меняем субмодальности карты реальности (панораму).
Настройка позитивного Я-образаОт заниженной-завышенной самооценки к самоценности и адекватности
Созависимость в отношенияхЧто такое созависимость? Из чего складывается? Способ выхода!
Гармония в отношенияхПрактики для поддержания гармоничных отношений с любимыми и не очень
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ
Тренинг «ОТНОШЕНИЯ МЕЧТЫ», группа 2
ФОРМАТ
3-4 августа 2024 года
2 дня 10:00-18:00, очно
2 дня 10:00-18:00, очно
СТОИМОСТЬ
ДОП. ИНФОРМАЦИЯ
Электронный сертификат участия, 16 академ. часов
ЧТО ГОВОРЯТ УЧАСТНИКИ?
- ОльгаСегодня сменила тапочки на туфли. А я не носила туфли на каблуках как пришла в «Аскона» – около 5 лет. На предыдущей работе были только каблуки, откуда ни возьмись появилось желание снова стать стройнее и выше! Тренинг???
- АлександрТренинг зашёл! Всё доходчиво. Могу сказать, что уже на этапе знакомства с группой стало понятно, что попёрло все в правильном русле. Программа клёвая, сами упражнения. Сначала тренер показывал выполнение, а потом группа делала. Тут огромный плюс, при переходе к практике уже не возникало вопросов «как делать»
- МаринаВ основном практика в парах, теории немного. Разбирали технику метода «Социальная панорама». Крепко задумалась. Такие тренинги заставляют понять, почему у одних людей плохо с самооценкой, а у других на должном уровне. И что надо проработать для поднятия самооценки. Настроение после тренинга улучшилось, произошло переосмысление некоторых взглядов на определённые вещи
- МарияИнформация была полезной и интересной, что-то новое для себя узнала. Интересны были и упражнения, хотя мне подобного рода действия даются сложновато, но это меня так скажем, зато раскачало. После тренинга дала себе реальную оценку, и поняла причины. И у меня даже неделя какая-то воодушевлённая. Хочется двигаться дальше, реализовывать некоторые моменты
- АнтонинаИменно структура тренинга отличная. Правильно распределено время для теории и для практики. Я бы всё оставила как есть
- ЮлияУ меня очень приятное послевкусие после тренинга. Такое спокойное и уверенное состояние, типа дзен)))
Ирина Вержбицкая
фотограф, психолог
Провела замечательные выходные на тренинге «Отношения мечты»!
13.02.2024
- Атмосфера в группе сложилась замечательная, лёгкая и доверительная.
- Манера изложения тренера Елены очень понравилась, всё чётко и структурно.
- Демонстранты брали в работу запросы разные и глубокие, спасибо им за это огромное!
- Выполняя упражнения, мы на себе прочувствовали, как можно применять техники для разных ситуаций, с каким эффектом.
- Мы получили базовое представление о методе и дополнительные материалы, чтобы в дальнейшем практиковать самостоятельно.
13.02.2024
Светлана Бурова
редактор, журналист
Сейчас прошла почти неделя после тренинга «Отношения мечты», и я могу дать первую оценку результату.
Для начала, зачем я шла — в первую очередь для того, чтобы наладить отношения с собой. Второе, что хотелось немного приподнять — отношения с противоположным полом, потому что там всё сложно.
Теперь о том, что получилось. Получилось что-то совсем неожиданное, и сразу скажу — в несколько раз больше, чем я ожидала. Тренинг очень объёмный, несмотря на свою лаконичность. По сути, мы объяли необъятное — все сферы вселенной отношений. И удивительным образом, эти точечные прикосновения оказали терапевтическое воздействие не только в моменте, но и длительно: я постоянно ощущаю, что внутренняя работа идёт дальше, глубже, и это оказалось удивительно для меня, я этого не ждала. Теперь о результатах.
16.02.2024
Для начала, зачем я шла — в первую очередь для того, чтобы наладить отношения с собой. Второе, что хотелось немного приподнять — отношения с противоположным полом, потому что там всё сложно.
Теперь о том, что получилось. Получилось что-то совсем неожиданное, и сразу скажу — в несколько раз больше, чем я ожидала. Тренинг очень объёмный, несмотря на свою лаконичность. По сути, мы объяли необъятное — все сферы вселенной отношений. И удивительным образом, эти точечные прикосновения оказали терапевтическое воздействие не только в моменте, но и длительно: я постоянно ощущаю, что внутренняя работа идёт дальше, глубже, и это оказалось удивительно для меня, я этого не ждала. Теперь о результатах.
- Мой самый большой запрос — на изменение отношений с собой с маниакально-депрессивной модели на здоровую. Этот запрос реализовался совершенно не так, как я предполагала, а намного глубже и качественнее, чем я могла ждать от одного дня семинара, посвященного теме отношений с собой. Я не только помирилась с одной важной частью себя — я еще и смогла, наконец, присвоить достижения этой своей части, и сейчас ими пользуюсь. Плюс, я обрела совершенно чёткую точку опоры внутри себя, настоящее место силы, и это сработало буквально сразу: на следующее же утро после первого дня семинара случилась дико стрессовая ситуация, в которой я повела себя не так, как раньше, в итоге не слив энергию, а как бы забрав эту энергию из очень конфликтного момента. И дальше эта ситуация разворачивалась в течение нескольких дней, и я была совсем другой в ней — наполненной, в себе, со своим человеческим достоинством внутри.
- Запрос по отношениям с мужчинами — на самом деле, только-только по верхам, и я вообще не хотела брать его, но в последнем упражнении немного коснулась этой темы. Насколько что-то там получилось, мне трудно судить — пока не общалась с мужчинами:) Но вот что удивительно со второго дня тренинга, это то, что получилось проработать темы, в которых, как я думала, у меня вообще нет проблем. Поэтому тут получилось двойное терапевтическое воздействие: осознание проблемы и сразу — снятие напряжения в этой области.
16.02.2024
ФОТО ТРЕНИНГА
НАШ ТРЕНИНГОВЫЙ ЗАЛ
Адрес
г. Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 6, помещение 324
Как добраться
Как пройти до зала
Выбрать вход в БЦ с вывеской «Центр НЛП В. Стрелкина». Войти и подняться на 3-й этаж. Следуя указателям, повернуть направо. Пройти по коридору до помещения 324.
г. Санкт-Петербург, ул. Киевская, д. 6, помещение 324
Как добраться
- от ст. м. Фрунзенская пешком за 7-10 мин
- от ст. м. Московские ворота пешком за 17-20 мин
- от ст. м. Технологический институт на автобусе №50 или троллейбусе №15 или №17 до остановки «Киевская улица»
Как пройти до зала
Выбрать вход в БЦ с вывеской «Центр НЛП В. Стрелкина». Войти и подняться на 3-й этаж. Следуя указателям, повернуть направо. Пройти по коридору до помещения 324.