Санкт-Петербургский Центр НЛП Виктора Стрелкина

Нейро-лингвистическое программирование (от англ. Neuro-linguistic programming) — направление в психотерапии и практической психологии, которое изучает способ организации субъективного опыта и стратегии успешных людей. НЛП включает в себя модели сбора информации, поиска решений, управления внутренними состояниями, поведением и стилем мышления.

Разработчики

1. Основатели: Ричард Бэндлер и Джон Гриндер.
2. В первую группу исследователей входило более десяти человек, в том числе: Фрэнк Пьюселик, Дэвид Гордон, Джудит Делозье.
3. Огромный вклад в развитие НЛП внес Роберт Дилтс.
4. Развитие НЛП продолжили десятки разработчиков по всему миру.

Первые люди, профессиональную деятельность которых исследовалиВирджиния Сатир – создатель семейной психотерапии в США.
Фриц Перлз – самый известный разработчик гештальт-терапии.
Милтон Эриксон – психотерапевт, разработчик методов недирективного гипноза.
Фрэнк Фарелли – создатель провокативной психотерапии.

НЛП – это…

• моделирование (выявление и описание персональных стратегий)
• язык описания субъектиного опыта
• практические приложения: модели, техники, форматы, навыки
• практическая психотерапия (NLPt)

В состав НЛП входят· пресуппозиции (базовые идеи)
· форматы
· модели
· техники
· упражнения
· стратегии
· навыки (базовые и продвинутые)

Эффективность
НЛП позволяет вносить минимальные коррективы и получать при этом максимум результатов.

Профессиональная подготовка в области НЛП
Движение в НЛП можно разделить на несколько этапов:

1. Сертификационный курс «НЛП-Практик»
Уровень НЛП-Практик предполагает освоение навыков успешной личности в области коммуникации и целеполагания. В контексте консультирования, НЛП-Практик умеет эффективно собрать информацию, подобрать одну из готовых техник и провести ее по шагам.

2. Сертификационный курс «НЛП-Мастер»
Уровень НЛП-Мастер заключается в умении калибровать мета-программы и стратегии, менять убеждения с помощью фокусов языка, моделировать. В контексте консультирования, НЛП-Мастер создает индивидуальную технику, точно отвечающую задачам клиента.

3. Сертификационный курс «НЛП-Тренер»
Уровень НЛП-Тренер включает навыки проведения тренингов и публичных выступлений, а также разработки дизайна тренингов на основе моделей НЛП. Для ведущих курсы «НЛП-Практик», «НЛП-Мастер», это первый из 4-х этапов тренерского пути.

Коучинг – технология личностного и профессионального развития, помогающая выйти на пик собственных возможностей.

Философия коучинга исходит из того, что человек от природы безгранично талантлив и обладает огромным потенциалом, который не реализуется им в полной мере. Привести в порядок мысли клиента, помочь осознать то, что требует изменений, определить цели, пути и средства их достижения – задача коуча. Не переделывать, а раскрывать потенциал. Коуч не даёт готовых советов и рекомендаций, а помогает клиенту найти собственные решения актуальных проблем.

Из истории.
Впервые коучинг как способ обучения и развития появился в спорте. Начиная с 1980-х годов понятие коучинга стало употребляться в более широком значении, а идеи и подходы коучинга стали применяться в разных областях жизни, включая организационное консультирование.

Основатель коучинга Томас Дж. Леонард, работая финансовым консультантом, заметил, что его наиболее успешные клиенты нуждаются не только в консалтинге, но и в личностной поддержке профессиональной деятельности. Он формализовал этот вид деятельности, ввел понятие «коуч», заимствовав его из спорта (англ. coach – репетитор, инструктор, тренер), и добился выдающихся результатов, создав индустрию коучинга.

Эффективный коучинг сфокусирован как на задаче (результате), так и на отношениях между людьми, что включает:

• раскрытие и использование сильных сторон людей;
• помощь в преодолении личных барьеров и ограничений;
• выработку стратегий для достижения лучших результатов;
• повышение результативности взаимодействия с окружающими людьми.

Коучинг в бизнесе.
В целях достижения желаемых результатов в ключевых областях бизнеса и предпринимательства коучинг нацелен на решение следующих общих задач:

• расширять возможности, создавать альтернативы;
• достигать ясности в коммуникации;
• оптимально использовать ресурс времени;
• учитывать риски и прошлые ошибки;
• решать проблемы на пути движения к целям;
• улучшать отношения на рабочем месте;
• поддерживать равновесие между личной и профессиональной сферами.

Коучинг в жизни.
Коучинг также широко используется для достижения личных целей, которые могут быть в значительной степени независимы от профессиональных или коллективных целей. Особенно коучинг может быть полезен при решении вопросов личной реализации, возникающих при переходе от одного жизненного этапа к другому.

Личность коуча.
Важнейшей составляющей успешного ведения коуч-консультирования является личность коуча. Коуч – это человек, который является моделью для своего клиента, и успех консультирования во многом определяется тем, насколько консультант использует идеи и модели коучинга в собственной жизни, тем, насколько он успешен в достижении собственных результатов. Именно поэтому в обучении коучингу большое значение уделяется становлению личности будущего коуча. В идеале, коуч – это человек, который находится в гармонии с самим собой, успешно решает возникающие задачи и обеспечивает себе достойное качество жизни.

Профессиональная подготовка в области коучинга:
1. Лайф-коуч
2. Коуч-консультант
3. Бизнес-коуч

Есть три типа состояний: бодрствование, сон и транс. Трансовые состояния всем так же хорошо знакомы, как бодрствование и сон, просто в нашей культуре не принято выделять их как нечто особое. Примеры трансовых состояний в повседневной жизни:

• погружение в фильм или книгу с захватывающим сюжетом;
• мечтательность во время прогулки в парке;
• дремотное ожидание в очереди, когда заняться особо нечем.

Транс – это естественное состояние, когда подсознание выходит на первый план, а сознание либо пассивно наблюдает за происходящем во внешнем мире, либо находится в мире грез. В том, чтобы узнавать в себе состояние транса и управлять его глубиной, есть свои преимущества, такие как защита от манипуляций и умение настраиваться на позитивные эмоциональные состояния. Транс необходим и взрослым, и детям для регуляции нервной системы и психологической адаптации к окружающему миру, для решения внутренних конфликтов, для доступа к глубинным ресурсам нашей психики.

Эриксоновский гипноз – это вид терапевтического гипноза, созданный Милтоном Эриксоном. Он включает в себя методы для вызова и использования состояния транса.

Гипнотический транс – естественное состояние особой восприимчивости на границе сна и бодрствования, когда сознание взаимодействует с подсознанием.

Подсознание – область психики, которая содержит все наши воспоминания до мельчайших деталей, автоматические навыки, привычки, убеждения о мире, причины психосоматических проявлений. В обычной жизни подсознание дает о себе знать через сны и символические образы в творчестве.

Гипнолог играет роль «проводника» между сознанием и подсознанием клиента, облегчая переход в состояние транса и помогая это состояние позитивно использовать. В эриксоновском гипнозе, клиент и гипнолог равные партнеры.

Овладение навыками Эриксоновского гипноза предполагает работу с собой и консультирование. При этом можно решать самые разнообразные задачи:

• больше спокойствия, доверия к себе, уверенности, креатива;
• преодоление внутренних ограничений: работа со страхами;
• здоровье – могут быть большие, серьезные результаты;
• помощь подсознания в принятии решений и достижении целей;
• качественный и глубокий отдых, быстрое восстановление сил;
• легкость в переключении с одного дела на другое;
• комфорт в общении с близкими и социальным окружением.

Холодинамика – это направление практической психологии, которое можно отнести к трансперсональной психологии. Направление было создано на стыке аналитической психологии Карла Юнга и квантовой физики в конце 80-х годов Верноном Вульфом, PhD (США, Сан-Диего), где реальность рассматривается как согласованная, динамическая, живая голографическая информационная система.

Трансперсональная психология наиболее интересна тем, что поднимает вопросы более высокого порядка, чем бытовые задачи: о смысле жизни, отношении к смерти, скрытых возможностях человека.

В числе особенностей Холодинамики:

1. Экологичность.
2. Естественность подхода.
3. Набор универсальных навыков для жизни, работы с собой и другими.
4. Общение с миром подсознания на уровне метафор и поведенческих заданий.

Холодинамика позволяет удивительным образом изменить свою жизнь, а именно:

• Получать готовые «правильные» ответы на вопросы вида «Что делать?»
• Находиться в потоке собственного развития, когда каждое событие «работает на вас».
• Добираться до потенциала любой проблемы, превращая ее в самый лучший для вас подарок.
• Ощущать любовь и поддержку Вселенной.
• Взаимодействовать с другими людьми на самом высоком уровне согласованности.
• Стать ресурсом для других людей, помогая им двигаться к их собственным вершинам.
• Быть частью динамики раскрытия потенциала систем, к которым вы имеете счастье принадлежать.

Профессиональная подготовка в области Холодинамики
1. Консультант Холодинамики (ведение отслеживаний)
2. Мастер Холодинамики (ведение отслеживаний и реливов)
3. Мастер-Учитель Холодинамики (обучение технологии)