Техника «Изменение личной истории» - СПб Центр НЛП

ТЕХНИКА «ИЗМЕНЕНИЕ ЛИЧНОЙ ИСТОРИИ»
Автор: Виктор Стрелкин
основатель и руководитель СПб Центра НЛП, тренер НЛП, психолог-консультант, гипнолог
Техника «Изменение личной истории» позволяет выстраивать свои состояния. Она построена на перекодировании сложных эмоциональных состояний, которые часто возникают в жизни и, вроде как, находятся вне нашего контроля.
    Шаг 1
    Найти первопричины состояний – ситуации, которые стоят в опыте прошлого.
      Шаг 2
      Перекодировать эти ключевые ситуации, тогда изменятся состояния в настоящем и будущем.

      Например, человек хочет заняться чем-то новым, но каждый раз при мысли об этом чувствует, например, какую-то такую вязкость в теле. Откуда она взялась? Что такого сделать, чтобы изменить состояние? Так, чтобы в будущем вместо вязкости сама собой появлялась легкость!

      Практикуя эту технику, человек учится замечать моменты активации своих состояний и выстраивать их соответственно своим целям и задачам. Получает свободу от неадекватных, на первый взгляд, перепадов настроения, наполняет свою жизнь спокойствием и позитивом.