Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить лучшее функционирование сайта.
Хорошо, больше не показывать
Close

СЛОВАРЬ ТЕРМИНОВ

2-я ступень курса «НЛП-Практик»

Шкала эмоций (внутренняя шкала интенсивности переживания) – субъективный способ измерения интенсивности переживания.

Конгруэнтность – согласованность элементов, образующих целое; согласованность вербальных и невербальных сигналов (лат. Congruens «соразмерный, соответствующий»)
Техника «Зона могущества»
Семантика языка – раздел лингвистики, изучающий смысловое значение языковых единиц (греч. Semanticos «обозначающий»).

Семантика слова – значение слова, толкование слова во всем многообразии значений.

Нейро-семантика – направление нейропсихологии, изучающее смысловое значение языка жестов и других сигналов тела.

Синтаксис – раздел лингвистики, изучающий способы соединения слов в словосочетания и предложения (греч. Syntaxis «построение, порядок»).

Соматический синтаксис – способ выражать информацию и обрабатывать опыт с помощью движения (греч. Soma «тело», буквально «телесный»).

Мета-состояния – состояние по отношению к состоянию. Примеры: радуешься, что смог успокоиться; злишься на себя за то, что грустишь.

Техника «Зона могущества» – техника НЛП для настройки ресурсного мета-состояния с помощью соматического синтаксиса.
Ассоциация/ диссоциация
Ассоциироваться (ассоциироваться с опытом) – перейти в проживание опыта от первого лица, как будто это происходит здесь и сейчас (лат. Associatio «соединение, взаимосвязь»).

Ассоциации (ассоциативный опыт)
– связь между отдельными впечатлениями, благодаря которой появление одного вызывает в памяти другое (лат. Associatio «соединение, взаимосвязь»).

Диссоциироваться (диссоциироваться с опытом) – перейти в проживание опыта как сторонний наблюдатель, «выйти из ситуации».
Якоря
Якорь – любой стимул, связанный с конкретным опытом.

Триггер – любой стимул, который вызывает реакцию или доступ к конкретному опыту (англ. Trigger «спусковой крючок, приводящий в действие элемент»).

Принципы якорения – правила якорения, благодаря которым якорение происходит быстро и качественно. Включают в себя:
  • уникальность триггера,
  • интенсивность состояния,
  • чистоту состояния,
  • время установки якоря (во время нарастания состояния, перед пиком).
Виды якорей
Положительный якорь – якорь, который вызывает ресурсное состояние. Примеры: радость, удовольствие, уверенность, счастье, спокойствие, сосредоточенность.

Отрицательный якорь – якорь, который вызывает нересурсное состояние. Примеры: печаль, раздражение, неудовольствие, неуверенность, горе, беспокойство, потерянность.

Визуальный якорь – якорь с визуальным триггером. Примеры: фотографии приятных событий, лица знакомых, внешний вид любимых вещей.

Аудиальный якорь – якорь с аудиальным триггером. Примеры: звук пришедшего сообщения, звонок в дверь, мелодия будильника.

Аудиально-дигитальный якорь – якорь триггером через произнесение фразы. Примеры: дружеские шутки-присказки, прозвища, имена.

Кинестетический якорь – якорь с кинестетическим триггером. Примеры: объятия, ощущение рук на руле машины, ощущение тепла от кружки с чаем.

Пространственный якорь – якорь с триггером через отметки в пространстве. Пример: разные состояния в ванной комнате и в кабинете, привычное место за столом, улицы для прогулок с воспоминаниями.

Авто-якорь – якорь, который клиент ставит себе самостоятельно для того, чтобы его самостоятельно использовать в дальнейшем.

Скользящий якорь (ползунковый якорь) – якорь, у которого изменение параметров связаны с изменением интенсивности переживания. Примеры: громкость голоса, высота поднятия руки, сила нажатия, яркость цвета.

Шкалированный якорь – скользящий якорь с четкими «шкальными» отметками интенсивности.
Применение якорей
Якорение (установка якоря) – установка связи стимула с реакцией.

Переякорение – замена состояния, связанного с данным стимулом.

Трансдеривационный поиск – поиск в памяти опыта, схожего со стимулом по ассоциациям.

Наложение якорей
– значение 1: установка якоря с помощью якорения нескольких похожих состояний из разных ситуаций. Используется для создания сильного «чистого» состояния. Пример: наложение якорей из несколько радостных ситуаций запускает одну большую сильную радость.
– значение 2: установка якоря так, чтобы один стимул запускал несколько состояний. При наложении появляется доступ к каждому из состояний, которые не смешиваются между собой. Используется для создания мощных ресурсных состояний. Пример: при активации якоря появляется свобода перехода в состояния радости или спокойствия, по своему выбору.

Интеграция якорей – переякорение через одновременный запуск нескольких якорей одной полярности. Состояния смешиваются между собой, усиливают друг друга, создавая новое состояние. Используется для создания мощных ресурсных состояний. Пример: интеграция якорей радости и удивления создает якорь на состояние восхищения.

Коллапс якорей – переякорение через одновременный запуск нескольких якорей разных полярностей. Состояния нейтрализуют друг друга. Используется для снятия нересурсных якорей. Пример: коллапс якорей радости и печали создает нейтральное состояние.

Цепочка якорей – установка якорей таким способом, что активация одного якоря автоматически влечет за собой следующий. Примеры: проснуться – потянуться – встать – почистить зубы; прийти домой вечером – выпить стакан воды – переодеться.
Логические уровни
Логические уровни Дилтса (пирамида логических уровней, пирамида Дилтса, нейрологические уровни) – модель НЛП, состоящая из следующих уровней:
  • логический уровень «Миссия» – место в большей системе, влияние на мир вокруг себя, смысл жизни, предназначение.
  • логический уровень «Идентичность» – присвоенная роль, личностное своеобразие, самоидентификация.
  • логический уровень «Ценности, убеждения» – ценности как абстракции, убеждения как обобщения о причинно-следственных связях.
  • логический уровень «Способности» – действия с характеристиками.
  • логический уровень «Поведение» – действия, конкретное поведение.
  • логический уровень «Окружение» – материальные объекты.

Вербальная калибровка
– калибровка «текстового» содержания речи, позволяющая замечать и интерпретировать дополнительные скрытые смыслы.

Лингвистические маркеры (ключи семантической реальности) – формы слов и предложений, которые указывают на структуру внутреннего кода реальности. Пример: глагол без характеристик указывает на логический уровень «Поведение».

Техника «Интеграция логических уровней» – техника НЛП для усиления естественной мотивации и восполнения «пробелов» в логической структуре внутреннего кода реальности. Использует модель логических уровней Дилтса.

Метафора миссии – ёмкий визуальный образ, отражающий свойства миссии.
Обратная связь
Обратная связь (ОС) – отзыв, отклик, ответная реакция на какое-либо действие или событие; реакция и изменения, происходящие в ответ на действия.

Петля обратной связи – воздействие результатов функционирования системы на характер этого функционирования. Возникает в системе из нескольких элементов: обратная на действие становится действием, на которое возникает ответная реакция как обратная связь, на которую возникает обратная связь, и так далее.

Обратная связь высокого качества (ОСВК) – формат обратной связи, наиболее эффективный для обучения.

Вам также может понравиться: