Мы используем файлы cookie, чтобы обеспечить лучшее функционирование сайта.
Хорошо, больше не показывать
Close

ЭРИКСОНОВСКИЙ ГИПНОЗ

Обучение трансу для консультирования и личностного роста
Есть три типа состояний: бодрствование, сон и транс. Трансовые состояния всем так же хорошо знакомы, как бодрствование и сон, просто в нашей культуре не принято выделять их как нечто особое. Примеры трансовых состояний в повседневной жизни:
  • погружение в фильм или книгу с захватывающим сюжетом;
  • мечтательность во время прогулки в парке;
  • дремотное ожидание в очереди, когда заняться особо нечем.

Транс – это естественное состояние, когда подсознание выходит на первый план, а сознание либо пассивно наблюдает за происходящем во внешнем мире, либо находится в мире грез. В том, чтобы узнавать в себе состояние транса и управлять его глубиной, есть свои преимущества, такие как защита от манипуляций и умение настраиваться на позитивные эмоциональные состояния. Транс необходим и взрослым, и детям для регуляции нервной системы и психологической адаптации к окружающему миру, для решения внутренних конфликтов, для доступа к глубинным ресурсам нашей психики.

Эриксоновский гипноз – это вид терапевтического гипноза, созданный Милтоном Эриксоном. Он включает в себя методы для вызова и использования состояния транса.

Гипнотический транс – естественное состояние особой восприимчивости на границе сна и бодрствования, когда сознание взаимодействует с подсознанием.

Подсознание – область психики, которая содержит все наши воспоминания до мельчайших деталей, автоматические навыки, привычки, убеждения о мире, причины психосоматических проявлений. В обычной жизни подсознание дает о себе знать через сны и символические образы в творчестве.

Гипнолог играет роль «проводника» между сознанием и подсознанием клиента, облегчая переход в состояние транса и помогая это состояние позитивно использовать. В эриксоновском гипнозе, клиент и гипнолог равные партнеры.

Овладение навыками Эриксоновского гипноза предполагает работу с собой и консультирование. При этом можно решать самые разнообразные задачи:
  • больше спокойствия, доверия к себе, уверенности, креатива;
  • преодоление внутренних ограничений: работа со страхами;
  • здоровье – могут быть большие, серьезные результаты;
  • помощь подсознания в принятии решений и достижении целей;
  • качественный и глубокий отдых, быстрое восстановление сил;
  • легкость в переключении с одного дела на другое;
  • комфорт в общении с близкими и социальным окружением.
Читайте также
о других технологиях: